当男生不理女朋友时，道歉的方式应该真诚且具有针对性，以表达出对女友的在乎和歉意。以下是一些建议的道歉方式：
书面道歉
写一封诚恳的道歉信或检讨书，详细描述自己的错误行为，表达出对女友的歉意和珍惜她的感情。
直接沟通
尽快与女友进行面对面的沟通，承认错误并表达出诚挚的歉意。可以使用“我错了”、“对不起”等直接表达歉意的词语。
解释原因
解释自己为何会做出这样的行为，是否有特殊情况或误解。但要注意避免将责任推给女友。
承诺改变
承诺以后不再犯同样的错误，并具体说明将如何改变自己的行为，以显示自己的决心。
请求原谅
恳请女友原谅自己的错误，并表达出对女友的在乎和希望继续在一起的美好愿望。
实际行动
通过实际行动来证明自己的诚意，例如主动关心女友、送小礼物、写情书等。
避免重复错误
确保在一段时间内不再犯同样的错误，以巩固女友对自己的信任。
示例道歉信
亲爱的宝贝：
对不起，我错了。昨天我又让你生气了，我真的非常后悔。我知道我最近的行为让你感到失望和伤心，我深刻反思了自己的行为，我意识到我犯了很严重的错误。
我承认我最近有些自私和冷漠，没有考虑到你的感受，甚至在你需要我的时候没有给予你足够的关心和支持。我深知这种行为对你的伤害，我真诚地向你道歉，希望你能够原谅我。
为了改正我的错误，我决定从现在开始，更加珍惜我们之间的感情，更加关心你的感受。我会认真倾听你的意见和需求，努力改正自己的缺点，成为一个更好的伴侣。
请你相信，我真的很在乎你，我会用行动来证明我的诚意。希望你能够给我一个改过自新的机会，让我重新赢得你的信任和爱。
再次向你道歉，我爱你!
检讨人：XXX
日期：XXXX年XX月XX日
通过以上方式，男生可以有效地向女友道歉，并努力挽回她的心。
