《山海经》的主要内容可以概括为 古代地理、神话传说、动植物、奇珍异矿、巫术宗教、医药民俗。具体包括：
地理知识：
详细描述了古代中国的山川、河流、动植物等自然景观，以及各地的风土人情。
神话传说：
保存了包括夸父逐日、女娲补天、精卫填海、大禹治水等脍炙人口的远古神话传说和寓言故事。
动植物描写：
描述了各种古代动植物，包括一些珍奇异兽。
奇珍异矿：
记载了各种古代矿物和资源。
上古巫术、宗教与历史：
反映了古代中国的巫术、宗教和文化现象。
医药与民俗：
包含了古代医药知识和民俗传统。
《山海经》不仅是一部古代的百科全书，提供了先秦时期自然环境、社会文化、思想观念的丰富材料，而且具有极高的文化价值和研究意义。成书年代久远，内容庞杂，包括大量神话传说和夸张描写，涵盖广泛的古代典籍，需要加以辨析和研究。
