根据提供的信息，以下是宜昌地区一些推荐的职业中等专业学校（职校）名单：
1. 宜昌市三峡中等专业学校
2. 葛洲坝水利水电学校（葛洲坝高级技工学校）
3. 宜昌市机电工程学校（湖北三峡技师学院）
4. 宜昌市现代信息中等职业技术学校
5. 湖北宜昌水利电力学校
6. 湖北宜昌城市建设学校
7. 宜昌体育运动学校
8. 枝江市职业教育中心（宜昌市第二技工学校）
9. 宜昌城市职业技术学校
10. 宜昌国防中等职业技术学校
11. 宜昌市青华中等职业技术学校
12. 宜昌市交通职业技术学校
13. 宜昌万鑫职业技术学校
14. 宜昌市商业学校
15. 三峡旅游职业技术学院
16. 三峡水利水电职业技术学院
请注意，以上排名不分先后，且信息来源于网络，具体情况可能会有所变化。建议联系当地教育部门或学校官方网站获取最新信息
