1、如果你想强壮，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！如果你想聪明，跑步吧！
2、、人的一切痛苦，本质上都是对自己的无能的愤怒。
3、刀越磨越亮，人越练越壮。
4、、只有戴上勤奋的眼镜，才能看见成功的光辉。
5、首先告诉孩子，如果去上课的话，回来有好吃的，还有好玩的等着他进行一种强化的方法，让他去继续上课，第二种方法就是在日常生活中，让他多穿一点，尽量减少寒冷，不可能完全感受不到
6、假以时日，孩子必定能够养成好习惯，不会再出现让家长纠结的事情了。
7、“秋三月，为容平”，是指到了秋季，万物成熟，平定收敛。此时，天高风急气燥、地气清肃，大自然的阳气开始衰减，阴气开始萌生，作息上要注意“早卧早起”，即入夜即眠、鸡鸣起身，以减缓秋季肃杀之气对人体的影响，从而收敛精气，保持神志的安宁。
8、勤勤恳恳工作，快快乐乐生活，堂堂正正做人，认认真真做事。
9、冬天天气寒冷，早晚气温低，人体为维持体温需靠阳气，如早起事必消耗阳气。而阳气是维持生命的原动力，人体的一切活动都是阳光在温熙推动，没有阳气或者说阳气耗尽生命也将结束，所以我们养生主要是养阳气。
10、寒风刺骨的冬季，天气实在是冷，孩子怕冷不想去上学，也是可以理解的。
11、静而少动，体弱多病；有静有动，无病无痛。
12、第三：孩子，为了你的身体棒棒的，一定好好好锻炼啊。
13、铁不炼不成钢，人不练不健康。
14、日复一日地坚持练下去吧，只有活动适量才能保持训练的热情和提高运动的技能。
15、第一：孩子，我们要养成早起的习惯啊，这样，你才是一个勤快的好孩子。
16、冬季天冷养生应早睡晚起
17、古人讲究天人合一，《黄帝内经》中的《四气调神大论》强调，人应该顺应自然界的四时变化，合理安排作息，也就是“春三月，为发陈;夏三月，为蕃秀;秋三月，为容平;冬三月，为闭藏”。
18、当孩子认识到只要自己能够按时起来上学就能改变这一切，孩子就会努力让自己成为那个好孩子，成为爸爸妈妈引以为傲的小宝宝。
19、别小看任何人，越不起眼的人。往往会做些让人想不到的事。
20、人类需要体育，世界渴望和平。
21、冬天，很多孩子因为天气寒冷，喜欢宅在家里。但晨间锻炼对孩子的身体的成长起着至关重要的作用。所以，我们要尽量鼓励孩子参加晨间锻炼。可以经常这样鼓励孩子：
22、一日之计在于晨。每天叫醒自己的是闹钟，让自己坚持下去的是信念！冬日的清晨，微风轻拂，出门便有丝丝凉意，天虽然冷，跑一阵之后便有汗水沁出。努力就会有方向，坚持就会有结果！加油，奔跑吧！！
23、这对孩子来说，并没有额外增加他的负担，想让孩子纠正过来也没有增加多少难度。
24、冬天的感想沉寂，微凉。
25、、当梦想还在，就不要放弃飞翔和追逐，若不给自己设限，就没有能限制你挥洒的藩篱。
26、人类需要体育，世界需要向往，世界需要和平。
27、同时家长多给孩子讲述一些立志的故事，提高小朋友的勇气来面对成长路上的问题。
28、运动方法无数条，因时、因地、因人挑。
29、生活多美好啊，体育锻炼乐趣无穷。
30、去适应对方。
31、)谁给我一滴水，我便回报他整个大海。——华梅
32、“冬三月，为闭藏”，到了寒冷的冬季，生机潜伏、万物蛰藏，白昼逐渐缩短，黑夜逐渐延长。此时可以适当延长睡眠时间，作息应逐渐调整为“早卧晚起”。
33、冬天天冷，我们可能有影响方法，梁鼓励孩子进行去上课，解释如下
34、滚动的石头不长青苔，运动的身体青春常在。
35、似者媚俗，不似者欺世，妙在似与不似之间。——齐白石
36、不言体育而空言道德，空言智识，言者暗矣，听者心厌矣，究于事实何俾之有？——恽代英
37、私以为，首先要做课前热身运动，唱唱歌呀，跳跳舞呀，尤其是现在深受学生喜爱的手舞、桌舞、手桌舞啊等等。
38、弯弯腰，病魔吓了逃;打打拳，练练操，寿星见了笑。
39、对“晚上睡不着，早起睡不醒”的现代人来说，“早睡早起”似乎成了一种奢望。然而，早睡早起并非是一成不变的健康作息“金标准”，睡眠养生也要根据四时的变化适当调整。
40、早睡晚起，可以保证体内的阳气状态不被搅扰，从而达到闭藏的目的，进而可以维护到健康。倘若冬天阳气被消耗光了，那等到春天，外界发生变化的时候，人体的机能也会随之变化，也会需要大量的阳气来消耗，但由于冬天消耗光了，没那么多储备，最起码，肾脏就会受到损害。因此，冬天早睡晚起很重要。
41、体育竞赛之最绝妙处乃由于它只在手做，不在口说。
42、如果你想强壮，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！如果你想聪明，跑步吧！——古希腊
43、)生命在于运动。——伏尔泰
44、)运动太多和太少，同样的损伤体力;饮食过多与过少，同样的损伤健康;唯有适度可以产生、增进、保持体力和健康。——亚里士多德
45、“冬三月，为闭藏”，到了寒冷的冬季，生机潜伏、万物蛰藏，白昼逐渐缩短，黑夜逐渐延长。此时可以适当延长睡眠时间，作息应逐渐调整为“早卧晚起”，早点上床睡觉，如果时间允许，待到阳光照耀时起床最好，以躲避寒邪、求取温暖，避免阳气受到扰动。在此时节，寒冷阴邪是最大的养生“杀手”，对本身就阳气偏弱的老年人来说，如果起床或晨练过早，很容易受到寒邪侵袭，受凉引发感冒、咳嗽、哮喘等呼吸道疾病，甚至诱发心绞痛、脑卒中等疾病的意外发生。
46、谢谢邀请。从立冬开始，经历小雪、大雪、冬季、小寒、大寒，从这为期三个月的严冬季节的气候特点就是寒冷，在南方还好点，零下2-3度的时间很短，冬天都是零上的温度，可是在北方就不一样了，那是天寒地冻、冰天雪地天气，万物生机皆闭藏潜伏，是一年中阴气盛极、阳气潜伏的日子。人体表现为阳气衰少，人体的新陈代谢也处于相对缓慢。冬天为了维护人体阴阳平衡，冬季养生必须注意“养藏”原则，以保护体内阳气的生机。古人起居，早卧晚起，必待日光，日出而作。其含义是晚上早点睡觉，是要避免夜深寒气上身，伤人之阳，以护养人体阳气，早点入睡，保持身体温热；早晨很冷，晚一些起床，日出而起，以得阳光普照，养护人体阴气，就是为了避寒就温。也就是说，在寒冷的冬季，不要扰动阳气而破坏人体阴阳转换的生理机能。直到现在，四季的起居还是沿用古人的养生方法，坚持早睡晚起，能保证充足的睡眠，有利于阳气潜藏，阴精蓄积。
47、、学习正如挖井，再坚持一会儿也许便可以喝到甘泉。
48、作为家长要给孩子树立榜样，给他讲天气再冷，爸爸妈妈也要去上班，不上班就不能给你好的生活。而你怕冷不想去上学，就违反了学校的纪律，是不可以的。
49、寒冷的冬天坚持入园是在培养孩子的意志力。无论天气冷还是起床困难，我们都需要一种意志力去克服。其实在寒冷的冬天“不想”上幼儿园这种情绪，多是来自于家长的心理暗示或要求，家长觉得冬天太冷，这都是成人的感觉，其实孩子很容易克服
50、想鼓励孩子，就要从孩子最关心的事情上入手，让孩子从与自己贴身相关的事情去感受一下后果。而能改变结果的做法只需要一个，就是宝宝你按时起来上学就行了，再容易不过。
51、冬应肾而养藏。《黄帝内经》说，“北方生寒，寒生水，水生咸，咸生肾”，既然肾脏对应的是冬天，冬天养生自然应该以养肾为主。“冬三月，此谓闭藏。去寒就温，无泄皮肤，使气亟夺，此冬气之应，养藏之道也。逆之则伤肾，春为痿厥，奉生者少”。
52、冬天的夜色抖落了一身的寒冷，枯干的树枝紧缩着身躯，努力的从血脉里汲取着储存的热量。城市的瞳仁打着刺眼的白光，从街道瑟瑟的穿过，行人的脚步踩在冻结的土地上，发出沉闷的声响，透过地皮，震荡着散开，寒冷便如锥般透过地层，雾一样迷荡在空气中，以极其强悍的姿态刺激着人们的皮肤。落寞，微伤。冬天的街道随着人群的稀少变得渐渐的疏落起来，匆忙的剥去日间繁华的外衣，慢慢的变得孤独起来。看马路上车来人往，都只是身旁掠过的一阵凉风，眨眼间，一闪而过，你的目光没来得及看清对方的脸庞，因为陌生，因为生命的个体，因为与生俱来的孤单，你的脚步伴着年轮，自己一个人慢慢的成长成岁月的沧桑。风夜，微舞。冬天的风，披了一身昨夜的风霜，越过窗棱上的夜色，轻轻舞动文字里的清凉，把千年积攒的情感，浓缩成今夜指尖上一抹细细的灯光，写下生命越过冬天的渴望，期待每一场磨难都是激励人生的挑战，把每一次失败和焦虑都变成人生生长的土壤。冬天把沉寂归于微凉，把落寞归于微伤，在有风的冬夜里，轻轻微舞，也许就逃过了生命里这一季寒凉。
53、在就是，老师在课堂上多些微笑，多些鼓励，课堂轻松愉快点，孩子们就爱上课了。
54、第二：孩子，你要好好晨练，才能在这学期运动会缺点成绩呦。
55、)静止便是死亡，只有运动才能敲开永生的大门。——泰戈尔
56、春夏时节万物复苏，一切生机盎然，正值天地之气相交、生命繁茂生长之时。此时，人体也要保持一种生机盎然的状态，平时应保持舒缓而积极的生活习惯，尽量去伸展自己的身体，穿上宽松的衣服，多去大自然中散步。作息上要讲究“夜卧早起”，即“晚睡早起”，入夜睡眠、天亮起身，根据昼夜时间的长短适当调整，与之平衡，每天保证6~7小时的睡眠时间即可。
57、中医理论告诉我们冬天是收藏的季节，藏什么就是藏阳气，而保暖就是藏阳气。
58、生活多美好啊，体育锻炼乐趣无穷。——普希金
59、说起一生对于美术的爱，其实仍然萌芽在小学。——三毛
60、冬日鼓励晒太阳，吃葱姜花椒羊肉这些温热的东西以给身体补充原动力。
61、体育是健、力、美三维一体的组合”。
62、)努力发展体育事业，把我们的国民锻炼成为身体健康精神愉快的人。
63、我们一直在努力的相互扶持，我们就是冬训的体育生兄弟，期待着我们在寒冷的冬天训练中能够取得优异的成绩，也期待着我们能够训练出我们坚强的力量！
64、的确，冬天天寒地冻，手脚冰凉，自律性较差的孩子们这时候就不愿意上课了。怎样让孩子们乐意上课呢？
65、因而冬日早睡晚顺应自然界气候变化，闭藏阳气有利血液循环正常运行，有益身体健康。
