1、强行将被子掀开寒冷是会蔓延的，寒冷也是会让人感觉到清醒，如果你比较喜欢耐床，那么有一个比较直接的方式，那就是掀开你的被子，让冷空气刺激的触觉，让你感觉到冷，你会变得清醒一些，这样你的睡意就很快会消失。找些不得不起床的理由很多人都说，人是被逼出来的，其实这句话一点都没有，在你没有退路的时候，你就会勇敢的向前踏出一步，对于起床来说，其实也是一样，只要你给自己找一个不得不起床的理由，那么你就会马上精神起来，比如上班迟到等等。
2、天冷2013年回头看洗澡，起床使我们在独自一人的时候。
3、不是我的身体懒得动，而是被子的情意太重
4、二是可以取暖器拿到卧室里面，先开了暖起来再起床。
5、二、你喜欢奋斗，方法就越来越多；你喜欢放弃，借口就越来越多；你喜欢感恩，顺利就越多！你喜欢抱怨，烦恼就越来越多；你喜欢拼搏，成功就越来越多；你喜欢逃避，失败就越来越多；天天保持阳光、积极、包容的态度，好运的正能量就每天跟着你！
6、如果家里有空调的话，在起床之前先把空调温度开高点，等个10分钟左右再起床穿衣服，这样就不会觉得冷了。
7、睡前提前一小时铺床，插好电热毯或提前放置热宝宝宝（或热水袋），洗漱一番后，准备一个补水面膜，钻进被窝。
8、冬天如果起床太冷了，那么在头一天睡觉之前还是多穿一点衣服，不要穿太单，这样起床就不会太困难，也不会因为太冷而导致感冒，此外，在冬天的时候，昨晚上睡觉之前还是在炉膛里面多蓄一点火，如果家里面生在南方没有炉子，那么就把空调打开，让房间热了以后再起床
9、希望能帮到你
10、养成良好的作息时间人的生物钟这个东西，其实是非常神奇的一个规律，如果你比较喜欢在冬天耐床的话，建议你养成一个良好的作息时间，比如晚上早点睡，然后早上强行让自己在特定的时间起来，可能开始的时候会感觉到比较的痛苦，但是如果你坚持一段时间，你会发现，其实这样的作息时间，可以让你感觉到非常的精神。5增加室内温度分析冬天大家不想起床的重要原因就是冬天太冷，很多人都怕冷，不想起床，如果我们可以适当的增加卧室的温度，这也可以很容易的解决这个问题。
11、七、唯愿我们用心相守，真情相望！唯愿这段尘缘与天同在，如地久长！你若盛开，风雅自来！心若向阳，岁月无恙！早安！
12、在起床之前，先把要穿的衣服放被窝里暖和，然后在被窝里把衣服裤子都穿好了，这样再起床，会感觉到暖和很多。
13、既然决定了起床，就不要在意天气的冷暖。
14、不想起床是不可能的，努力起床，才能让自己努力有坚持的梦想，当起床的时候，面对自己人生当中冉冉升起的朝阳，就会让自己的人生迎接黎明的色彩和光芒，希望的每一个人都能够在岁月的时光里面励志前行，一定要让我们的人生走出最美的前方，才能给我们的人生带来一片无限的希望。
15、变“被动”为“选择”
16、一个办法，在被窝里穿好衣服就不冷了。
17、北方经常遇到这样的问题，一到冬季天气就比较寒冷，许多人就不愿意起床了，但为了生活，我们还是要尽量克服自己的困难。
18、如果家里没有上面步骤中说道的东西，那就只有将闹钟设定时间早一点，这样可以多拖一会儿起床（多一会儿的暖和）。
19、怕冷的人也可以准备加绒的厚睡衣，这种是很贴肤的，穿上后不会觉得贴着皮肤冷，只会感觉到很暖和，等你暖和后就穿出门的衣服。
20、怕冷的人，也可以将电热水袋事先充好，当你起床之前先多用一下电热水袋，这样会感觉到暖和很多，然后趁着这个暖和的时间，马上起床将衣服裤子穿好。
21、催人泪下的想家的句子，已经完成了太空移民。
22、入冬之后，世界分成了两部分，被窝里的部分，和被窝外的部分。
23、在我们南方的冬天没有暖气，早晨起床是很懒得起床，最好在被窝里再捂一会儿。这孩子要上学，大人就马上起来，可要做早饭。孩子起不来怎么办？
24、如果有条件的话，可以购置一个空调，或者暖风扇，起床之前提前打开。
25、三是直接克服冷直接起来也就起来了，没多大事。
26、冬天起床太冷也是正常的啊，不可能说因为太冷了所以就可以一直睡着不起来。
27、冬天起床就是一大考验，如果克服了冬天起床的问题，基本上就相当于克服了拖延症的问题。
28、早上起床我以为我一夜之间长高了，结果才发现是我被子盖横了。
29、一是你可以提前把衣服塞到被子里暖一下再穿会好一点。
30、形容太冷不想出门的句子，同学们一群一群离开教室。
31、没办法，买个热水袋或者热水壶，装满开水躺下去不冷了，起床也就不那么怕冷了。条件好点的，装个空调吧
32、八、为什么我们总是觉得痛苦大于快乐；忧伤大于欢喜；悲哀大于幸福。那是因为我们总是把不属于痛苦的东西当作痛苦；把不属于忧伤的东西当作忧伤；把不属于悲哀的东西当作悲哀。一个人得意时候，戒得了骄纵，失意时候，便不易沮丧。打拼，上进，不是为了做给别人看，是为了不辜负此生。
33、冬天太冷起不来，大家都是一样的。所以好多人说，到了冬天天气一冷，就又要开始赖床了。但是这种情况，如果不想点办法，那日子确实难熬。除去衣服裤子，躺在床上到处冷冰冰的，想睡又睡不了，起来吗还真的需要很大的勇气。
34、白天不睡，中午崩溃。下午不睡，晚上忒累。
35、一、清晨，是一个希望。不管昨天怎样低落，总会看见太阳的升起；不管昨天怎样困苦，总会拥有今天的希望。为梦想奔跑的年轻人，早安！
36、不想出门的心情说说，停下脚步想想自己要的是什么？生命太短。
37、四、给生命以青山绿水，胜过予其功名利禄。尘梦缭绕，终不过是一场烟消云散。活得轻松，才是活得明媚。最困难的不是对度的把握，而是对自我语言的节制。这个世界上，有沉默的思想者，却难有饶舌的演讲家。
38、真怕起床冷的人，那就起床后立马运动，多蹦蹦跳跳，让全身的血液沸腾起来，加快血循环，这样全身都会暖和起来。
39、真的是洗澡靠毅力，洗衣靠耐力，起床靠爆发力。
40、从你的问题来看就是在被动要求起床。我也有起床气，当我转换一下思维，将被迫起床，洗漱，上班……变成一种我们自己做的选择，会让我舒服很多，也缓解了遐想出来的各种阻力~
41、天冷了，每天不想起床也不想上班、只想呆在家里买买买。
42、冬天太冷不想起床可以多设置几个闹钟当你在床上睡觉的时候，你最烦的事情应该就是被电话铃声或者闹钟吵醒了，很多时候会让人感觉到绝望（我就是这样子的人），但是往往一个闹钟的话，很多时候还不足以让一些人起床，也不会让某些人感觉到厌烦，但是如果我们多设置几个闹钟的话，特别是隔几分钟就设置一个闹钟，这样闹钟就会隔几分钟响一次，这种感觉真的是让人绝望，如果你是耐床份子，你不妨试试。
43、我不想起床啊！我的被窝！我的抱枕！我的床！
44、天冷不起床是个正常人都不愿意起来，躲在哪热乎乎的被窝里面别提有多爽，想想自己每一天是为啥工作
45、冬季，是肌肤补水的最佳时机，睡前补水效果又是之最。躺在如此温暖的床上，很快睡意就来了。
46、冬天起床是需要毅力的，你的床就像封印了你，知道封印就是拖延症，如果十斤越久，就说明你的拖延症越严重，所以要努力的克服，把毅力提升起来，想想诗和远方为成功的理想，动力越大，起床的速度越快，久而久之，就不会惧怕寒冷了，更不会影响起床的速度。
47、我就是我，是一颗每天都会赖床的烟火。
48、十、有些路，走下去，会很苦很累，但是不走，会后悔。没有哪件事，不动手就可以实现。只有坚持这阵子，才不会辛苦一辈子。最终你相信什么就能成为什么。因为世界上最可怕的二个词，一个叫执着，一个叫认真，认真的人改变自己，执着的人改变命
49、六、也许现在的你很累，但未来的路还很长，不要忘了当初为何而出发，是什么让你坚持到现在，勿忘初心，方得始终。早安！
50、冬天能在8点之前起床的人，都是被生活所迫的人。
51、第二步：开一盏暖色的地灯或是阳台灯，睡前有助于增加睡意，更会在第二天起床时，及时的提醒自己，已经天亮了。
52、要不然，就是把衣服放进被窝里暖一暖再穿。
53、九、生活总是艰辛，日子依然漫长，你和我，都是时代洪流里非常微茫的存在。但是，再渺小的个体也要活得敞亮、自在，散发着光芒!!早安！
54、五、每一次的跌倒后重新站起来，都会让人变得愈发坚强。生活，一半是回忆，一半是继续。与其在意别人的背弃和不善，不如经营自己的尊严和美好。选择一种姿态，让自己活得无可替代。早安，努力拼搏的朋友们！
55、想家一句话冬眠，天冷落到尘埃里再开出花。
56、天冷了！早上不想起床上班！
57、不想离开被窝的句子，偶然看到有个展厅很特别。
58、在起床之前，提前将暖宝宝备好，然后粘贴在要穿的衣服上（多半是放在肚子和背部），这样一穿上衣服就会感觉到暖和，不会再怕冷。
59、三、人生像一篇文章，离不开各式的标点。人生，就是一个修炼的过程。在一定意义上讲，活着，就是一种痛苦。然而让你在承受苦痛的同时，还能偶得人生的甜蜜。悲欢交替这是人生永远不变的主题。
60、起床努力不去理会伤感，出门我不知道一场梦所代表的含义
61、冬天温度低冷是正常的，被窝里暖和早起来了肯定是冷，你可以多穿点衣服，多穿点衣服就不冷了，再就是冷也的起来呀，该上学了上学，该上班了上班，每个人都很无耐的，冷也的干活工作学习呀，所以冬天起床了肯定是冷，唯一的办法就是的多穿点衣服
62、大清早老娘到我房间来吼了一嗓，外面有个姑娘找我，于是我马上穿上衣服，越想越不对，这是最新版的叫人起床。
63、第一步：提早每天睡觉时间。
64、我就想先拿取暖器开起来，把他的棉袄，裤子都热热，一会儿取暖器家里也有点温度了，这样赶紧叫他起床。儿子都说谢谢妈妈。
65、早上不想起床，不想上班的你。
66、要没事，不办什么事的情况下我是能懒会是一会，要是有什么活或是要办什么事那在冷到点也必须起床，因为日子还得过呀！这点还是有分寸滴
