舞蹈中专的学习内容通常包括以下几个方面：
舞蹈技巧：
学习基本的舞蹈动作和技巧，如体态控制、平衡、转体、跳跃和灵活性等。
芭蕾舞：
掌握芭蕾舞的基本动作、姿势和组合，培养优雅的身体线条和舞蹈动作。
现代舞：
学习现代舞的基本技巧和动作，包括肢体表达、流线形舞蹈、舞蹈速度和力度等方面的训练。
民族舞：
了解并学习不同民族舞蹈的基本动作和风格，传承和发扬民族舞蹈文化。
舞蹈历史和理论：
学习舞蹈的历史发展、舞种分类和理论基础，包括舞蹈编导、舞蹈剧场、舞蹈美学等知识。
舞台表演：
通过参与舞蹈演出的机会，学习舞台表演技巧和技能，如舞台表情、个人展示和舞蹈演绎等。
此外，可能还会涉及舞蹈解剖学、舞蹈音乐、表演心理学等相关课程。
学习舞蹈的方法可以包括：
镜子观照学习法：利用镜子观察自己的舞姿，模仿教师和同学的舞姿。
反刍消化学习法：通过身体和大脑的共同运作，体会动作的科学性和真实性。
基础练习：从基本功开始，不断练习和提高难度。
自我管理：制定学习计划和目标，具备自我驱动力和毅力。
尝试不同风格：不拘泥于一种舞蹈风格，尝试多种舞蹈以增加知识和技巧。
选择中专学习舞蹈表演专业，学生需要具备一定的艺术修养、表现力、体能和耐力，以及自我管理能力和自我驱动力。
一些知名的舞蹈专业学校包括北京舞蹈学院附中、中央民族大学附中、沈阳芭蕾舞学院附中、解放军艺术学院等。
学习舞蹈的正确顺序通常是从有兴趣开始，经历没兴趣、逼着学、成习惯，最终达到真热爱的阶段。
