中专生周末回家的安排可以根据个人情况和距离家远近来决定。以下是一些建议：
距离考量
如果实训地点离家较近，可以提前告知负责人请假回家。
如果实训地点较远，考虑是否值得回家，或者是否可以通过网络等方式与家人保持联系。
学习安排
利用周末时间多学习一些知识，尤其是在实训期间。
如果实训很忙，建议留在实训地点继续学习。
家庭活动
早上可以适当多睡一会儿，补充睡眠。
起床后，可以为家人准备早餐，打扫房间。
下午可以和家人一起出去购物，或者和同学聚会。
晚上可以外出用餐，然后回家休息，总结一周的学习和工作。
个人兴趣
可以安排一些个人兴趣活动，如上网、看电视等。
睡前安排一定时间复习功课，确保不落下学习。
记得在规划好个人时间的同时，也要确保安全和健康。
