面对中专生的自卑心理，以下是一些建议和方法，帮助你调整心态，提升自信：
改变自己的观念
认识到每个人都有自己的长处和短处，不要过分关注别人的看法。
屏蔽消极的言论，专注于自己的成长和进步。
调整心态
保持积极乐观的态度，相信自己有能力改变现状。
设定目标，并制定实现这些目标的计划。
提升自我
在学习上努力，特别是在自己感兴趣的领域。
参加社团活动，发展自己的兴趣爱好和社交能力。
认知法
通过全面、客观的认识，辩证地看待自己和他人。
作业法
做一些力所能及的事情，通过成功来增强自信。
补偿法
找到自己的优势，并通过努力在这些方面取得成就，以补偿自己的不足。
领悟法
如果需要，可以寻求心理咨询帮助，进行心理分析和治疗。
社会比较
认识到学历并不是衡量一个人价值的唯一标准，社会上有很多人没有高学历但生活得很好。
未来规划
尽管现在的情况可能不理想，但你可以通过努力改变未来。
学历可以进一步，做好职业规划，为自己的未来打下基础。
记住，克服自卑是一个逐步的过程，需要时间和持续的努力。保持耐心，相信自己，你一定能够走出自卑的阴影，实现自己的潜力
