中专体育生升本科的途径主要包括：
五年一贯制专转本
五年制高职生毕业后，可接受2年本科教育，获得本科证书文凭。
自考本科
适合上班族，含金量仅次于全日制本科。
体育专升本
如果当地没有本科体育类院校，一般会升本到师范类或综合类院校。
成人高考体育教育专升本
大专毕业当年有一次机会，通过率约45%，需脱产学习2年。
统招专升本
通过所在省的统一招生考试，专科升入本科就读，一般安排在专科第三年。
自考专升本（专套本）
自学考试性质的本科，报考时间和专业不受限制，文凭认可度较高。
成人高考
大专毕业后可报名参加成人高考，选择想上的学校，考试通过后就读。
网络教育或成人教育专科院校
学制两年半，同时参加自考独立本科段学习，专本同时进行。
选择适合自己情况的升本途径很重要，建议咨询当地教育部门或相关机构以获得更准确的指导
