对于高中或中专学历的证明，您可以按照以下步骤进行操作：
联系原毕业学校：
首先，您需要联系您的原毕业学校，也就是您的高中或中专学校，请求他们为您开具学历证明。
准备材料：
通常，您需要准备一些个人身份证明文件，如身份证、户口本等，以及可能需要的其它相关文件，如录取审批表、成绩单等。
填写申请：
向学校提供您的个人信息，并填写学历证明申请表。
学校审核：
学校审核您的申请和相关材料后，会为您开具学历证明。
学历证明内容：
学历证明通常会包含您的姓名、性别、出生日期、身份证号码、毕业时间、专业、学制等信息，并加盖学校公章。
注意事项：
如果您遗失了毕业证书，可能需要先在市级以上报纸刊登毕业证遗失声明，声明原毕业证作废，然后再进行学历证明的补办。
请注意，不同地区和学校可能有细微的流程差异，建议您直接咨询您毕业的学校以获得最准确的指导。
