回忆过去痛苦的往事忘不了什么歌
1、想说让人不去想，这也许很难做到，也许在某个深夜想起时便会有泪水，你要做的不是忘记，有时候也需要找人倾诉，通过别人的阳光来感染你，而最重要的是去改变自己，让自己活的更加精彩，把精力转移到别处，比如可以去陪养一两个心得兴趣，偶尔旅游，散心都可以
2、你找虐心吗？
3、如果有些事情你未曾向对方坦白，那么直接说出来会让你好受很多。可能你欠了对方一个道歉，或是还有些事情想和对方解释。你可以把想说的都写下来，给对方发个邮件也好，写封信也罢，这样一来，你就不必重新和对方联络了。
4、尘封这段记忆，做你自己喜欢做的事去。人生短短几十年，活好余下的每一天。
5、三。要意识到不能因为那些事情，使自己长时间沉浸在悲痛和伤感之中。因为事情的结局不会因你的悲伤而改变。只有通过自己的积极行动和努力，使能够挽回的尽量挽回，不能够挽回的就尽量弥补，把对别人或对自己的损伤降到最低程度，这样你的内心有可能会得到一定的补偿或慰藉。它能使你心里好受一些，有利于早日走出阴影，重获阳光。
6、二。离开或改变原来所处的环境，寻求一种新的生活。尽量避免看到或接触到跟那些事情相关的人和事物。能够离开的，可以通过搬离原来的地方或暂时出去旅旅游，调整调整心情。不能够离开的，可以通过改变原来所处环境的布局或陈设等等。若做不到这一点，还可以通过改变自己的生活方式来达到上述目的。
7、过去的都过去了，你再纠结有什么用，世上没有后悔药，快乐是过一天，不快乐也是过一天，为什么耍想那些伤心的事过日子，不想点快乐的事过日子呢？
8、有些事情我们是难以释怀的！人们常说：“应该忘记的，且始终忘不掉。该不忘掉的，我们却忘掉了。为什么呢？”人的记忆就是好事很容易忘记，糟糕的事情却是忘不掉。一次工程失败，弄的资不抵债，情急之下就想跳楼……朋友和同事劝阻了，挽救了我一条生命！你说我能忘记吗？
9、振作起来，活在当下，这是对母亲最好的怀念。
10、何不找开心？
11、要想清楚重新联络对方是不是合适。如果你们已经分手两年了，而你的前男友已经有了新的女朋友，过上了新生活，你再去质问他为什么背叛自己，并不会让你觉得更好过。只会让自己更加的伤心、气愤，让自己的处境变得尴尬，把整件事弄得更糟。
12、如果是情感上的，特别的爱情，重新开始一段新的恋情，是忘记过去最好也是最彻底的方式。
13、不会忘记只是暂时的没有想去，在某个地方某个时候有会想起。只是回忆已经淡淡。没有以前那种撕心裂肺的痛。时间可以抹去一切痕迹。那段感情那段人或者事永远在心中。
14、一。让自己忙起来。人一旦太闲，什么思想的野草都会长出来。想忘掉以前的伤心事情，就必须找一些事情让自己忙起来。只有忙起来才会分散自己对那些事情的注意力，使自己的身心不被攫取和占据。
15、时间是最好的治愈良药。忘记是不可能的。但是随着时间的流逝，若干年后再想起，也就是一段回忆而已。不会再有伤痛。只是单纯的回忆。尽量让自己充实起来，没有时间想。自然也就不会太在意了。难道我们会因为连着一个星期的阴雨天，就认定天空是灰色的？当你看到清晨阳光的那一刻，就不会再去想灰色的天空。
16、四。需要时间。常言道“时间是良药”，如果以上几点都无法使你忘记那些事情，那就将它交给时间吧！它会慢慢抚平你的伤痛，而不留下一丝痕迹。
17、怎样才能忘记以前，不想再想起，那些伤心事，时间可以冲淡一切，随着时间的推移，所有的不开心，不快乐，都会被慢慢遗忘，时间是最好的良药，触景生情，既然不开心，那就远离那个让你伤心的地方，伤心的人，接触新的事物，新的环境，新的好友，重新开始。伤心的主要原因是自己现在还放不开或是放不下，不能接受现状一连串的问题纠缠着我们的内心。
18、每个人的一生都会遇到这样或那样的悲伤的故事，只有自己往开想，时间会忘掉一切的。那年母亲去世，我是悲痛欲绝。随着时间的流逝，慢慢的慢慢地，我从悲痛中走了出来，振作起来，该干啥干啥，努力把工作做好，把家庭生活搞好，我觉得，只有这样，才能对得起去逝的亲人。这也是母亲希望的结果。如果从悲痛的气氛中不能自拔，一直消沉下去，我想，如果母亲九泉之下得知也不会闭目的。
19、要回答这个问题，我提供以下四点看法。
20、做个了断。你会不会经常在脑海里模拟和那个难以忘却的人讲话？你总是会想，如果你再多和他/她讲一句话，结果就会不同了。如果你真的与对方有还没了结的事情，的确很难彻底忘记。那种未完成的遗憾感挥之不去，所以很有必要做个了结。一旦你和对方了无瓜葛，那么你内心的伤痛就会减弱很多，而对方也会渐渐淡出你的生活。
21、在我们的漫漫人生路上，总会遇到一些不如意的事，这些事总会让人伤心，难过。但这些也是我们成长路上的一部分。
22、然后，也可以减少自己一个人独处的机率，出去找朋友聊天，参加可以互动或缓解压力的集体活动或游戏，出去旅游，培养一个兴趣爱好，如健身，舞蹈打篮球，玩游戏等等，转移注意力
23、如果是其他不开心的，事业失败啊，亲朋好友闹了矛盾呀，自我反省，有错改之，无错加勉。总之时间是对过去最好的疗伤药。
