关于淡泊的素材
1、陶渊明生性淡泊，由于看不惯官场上的那一套恶劣作风而辞职回家，在家境贫困、入不敷出的情况下仍然坚持读书作诗，他放弃荣华富贵，追求清静高洁，而成为流芳百世的“隐士”。
2、淡泊明志，人生的最高境界。
3、要是别人早就被这些荣誉冲昏头脑了。可是张海迪仍坚持淡泊，靠的是她宠辱不惊的人格。所以她不断向更高峰迈进。
4、北京奥运，“鸟巢”中最抢眼的莫过于牙买加小将博尔特了，100米决赛，他以历史上最为嚣张的方式冲过了终点，迎来了胜利，并打破了世界纪录。赛后，他坦言“我从未把这当成一场比赛，如果愿意，我也可以来段舞蹈。”
5、关麟征是黄博军校一斯期生，曾在国民党军队中历任要职。他经过长期征战和宦海沉浮，逐渐看透自己前半生争名夺利的官场生活，于1949年秋辞去陆军总司令职务、退出国民党军界，拒绝接受随蒋介石飞往台湾的命令，借故在香港隐居下来。从此，他不参加任何政治性的集会和社会活动，不接见任何记者采访，断绝一切与党政军故旧的联系，整日以读书、写字为乐。其间蒋介石、蒋经国你子曾数度邀请他去台湾任职，并许以高官厚禄，他都婉言谢绝。从44岁至85岁逝世，他一直过着淡泊的隐居生活。
6、一个关于诸葛亮宁静专一的故事。
7、陈景润：“放下你的屈辱、犹豫和迷惘，才能获得真正的自由。”
8、共和国勋章获得者张富清
9、中国科学家他们有强烈的民族自信心，在艰苦的环境里，默默地奉献自己的青青和年华，几十年如一日一直坚守在科技创新，为国家的发展，民族的振兴作出了巨大贡献，对于名利，他们说的是，只希望能给国家带来发展，让自己的科研更好的服务于社会，
10、怀一颗平常心，才可以让我们在名利前不加重负，不失方向，使我们在荣誉与诋毁间不被湮没；在成功时，仍如朗月照花，深潭微澜般宁静；失败时，仍水滴石穿，不坠青云之傲岸。
11、宠辱不惊，看庭前花开花落；去留无意，望天上云卷云舒。
12、陶渊明。他是中国古代著名的文学家，他不仅诗文非常有名，而且他蔑视功名富贵，不肯趋炎附势也同样很有名。陶陶渊明的最大成就，在于他以自己的亲身体验为基础，以自己卓越的诗歌才华，极大地丰富了农事和田园题材的创作。以前诗中罕见的桑、麻、鸡、狗等平凡事物，一经他写入诗中，无不生趣盎然；而他描写大自然的亲切，常常能激起人们的无限向往。除诗之外，他还给后人留下不少精美的散文，其中最著名的有《桃花源诗并记》等。“非澹泊无以明志，非宁静无以致远。”此句最早出自西汉初年道家刘安的《淮南子：主术训》，宁静致远·张铭篆刻三国时期道士诸葛亮的《诫子书》也有引用。道士葛洪曰："无为自化，清静自在。”宁静，是一种美好的境界；恬和、安宁，如一泓秋水，映着明月。《淮南子：主术训》片段：人主之居也，如日月之明也。天下之所同侧目而视，侧耳而听，延颈举踵而望也。是故非澹泊（同：淡泊）无以明志，非宁静无以致远，非宽大无以兼覆，非慈厚无以怀众，非平正无以制断。《诫子书》：夫君子之行，静以修身，俭以养德。非澹泊无以明志，非宁静无以致远。夫学须静也，才须学也，非学无以广才，非志无以成学。淫慢则不能励精，险躁则不能冶性。年与时驰，意与日去，遂成枯落，多不接世，悲守穷庐，将复何及！简要介绍：《诫子书》是诸葛亮54岁时写给他8岁儿子诸葛瞻的。此家书既是诸葛亮一生经历的总结，也是对他儿子的要求。
13、尼采：“一个人可以一次放下很多东西，但最重要的是放下的那一件，也就是他自己。”
14、他在解放战争的枪林弹雨中冲锋在前，多次荣立战功。1955年，他转业后主动要求到湖北最偏远的来凤县工作，为贫困山区奉献一生。60多年来，他深藏功名，埋头工作，连儿女对他的赫赫战功都不知情。荣立特等功一次、一等功三次、二等功一次、“战斗英雄”称号两次。
15、我国传统思想：“舍得放弃，才可以成事。”
16、王安石：“不拘小节，坚定不移，如此而放下，可以把一切皆办成。”
17、佛教的创立者释迦牟尼，在19岁时，有感于人世生、老、病、死等诸多苦恼，舍弃王族生活，出家修行，他不惜放弃家庭，放弃一切亲情、友情，最终创立了影响人类社会数千年的佛教。
18、人为财死，鸟为食亡。
19、宠利无居人前，德业毋落人后。
20、淡泊名利的素材就是说不把自己的名和利看的很重，平平淡淡就是真，比如说在自已的工作岗位上，不要以人去争风吃醋，人家提拔了晋升了，增加收入了，名字有了，利益收获了，也不要眼红，也不要去计较，要从自身上找原因，找问题。自己为什么不能，自己为什么不行。
21、“行到水穷处，坐看云起时”，平常心是一种情愫，是一种境界，是一种胸怀。时时怀有平常心，才能赏一路用地景；事事怀有平常心，才能成不凡人生。
22、人生不过三万多天，一日不过三餐，钱财生不带来，死不带去。
23、淡泊名利，我们每个人一生一世经历过人世间的风雨和历经沧桑，应该看透人生，名利好粪土，人义値千金，名利生不带来，死不带走，良田万顷日食三餐，大厦千间，夜眠三尺，人生不过三万天。过一天少一天，没有必要把烦恼的事放在心上。洒脱走一回。
24、莎士比亚：“放下过去，踏入未来。”
25、红尘滚滚，欲望无边的人为此葬送了前途甚至性命。
26、钱学森不顾美国的百般阻挠，放下了在美国优越的工作、生活环境和条件，携妻带子回到贫穷的新中国，并在研究经费很少的环境下，简单解决食宿外，艰苦卓绝地搞科研工作，为国家做出巨大贡献。是两弹一勋功臣。
27、列宁：“放下物欲，拿起志向，拿起不朽！”
28、陶渊明。他是中国古代著名的文学家，他不仅诗文非常有名，而且他蔑视功名富贵，不肯趋炎附势也同样很有名。陶陶渊明的最大成就，在于他以自己的亲身体验为基础，以自己卓越的诗歌才华，极大地丰富了农事和田园题材的创作。以前诗中罕见的桑、麻、鸡、狗等平凡事物，一经他写入诗中，无不生趣盎然；而他描写大自然的亲切，常常能激起人们的无限向往。除诗之外，他还给后人留下不少精美的散文，其中最著名的有《桃花源诗并记》等。
29、淡泊名利，克己制欲。非淡泊无以明志，非宁静无以致远。
30、身残志不残的著名人物张海迪获得各部门所授予的各种奖状及各项荣誉称号可谓不计其数，但她在这些荣誉面前仍保持了可贵的平常心，从不以这些炫耀自己，在她生活的地方，人们看到的只是书籍，她自己撰写的文稿，关于她荣誉的东西一点也看不到。
关于淡泊的素材
31、名利饴甘，而一想到死地便味如嚼蜡。如人常忧死虑病，亦可消幻业而长道心。
32、以平常心，成不凡事
33、一花一世界，一树一乾坤。平常心让无数人用海纳百川之胸怀迎来成功，创造了辉煌。
34、欲望是把双刃剑。
35、不以物喜，不以己悲。不妄取，不妄予，不妄想，不妄求。
36、培根：“放下自尊，才能专心地追求真理。”
37、诸葛亮。非淡泊无以明志，非宁静无以致远，躬耕数载，隐居南阳，怀才于身，静候明主，虽然天下群雄辈出，但他却不被纷繁的世事与天下的争端扰乱心智，为了真正成大业，他平静地等待，甘于寂寞，甘于暂时的无名，在悠然地吟唱梁父吟的日子里，水镜七奇之诸葛，韬光养晦，静待卧龙飞天的一刻，最终助玄德成就鼎立大业。
38、汪国真有诗云：“虽然有时我也祈求，有一个让生命辉煌的时刻，但是，我更乐意，让心灵宁静而淡泊。”平常心是一个人走向成熟时的人格魅力；是经历了人生百态后的达观超然；是无欲名利时的轻松自若；是坚持真我，不随俗浮沉的广阔镇定。
39、苏士林：“要想在一切问题上取得胜利，就必须学会放下，坚定不移，必能凯旋而归。”
40、鸟儿的翅膀系上黄金，怎么可以轻快飞翔？我们惊奇于博尔特的“飞速”，更赞叹他以平常心对待比赛，坦然面对的精神。挑战面前，平常心是取胜的关键，而面对多方诘难，坚守自我，保持平常心更是不断突破，实现自我发展的前提。
41、贝聿铭以平常心对待舆论批判，不急不躁不怒，淡然处之，从而在洪流中坚守了自我，成就了无数经典作品。
42、人生就像走钢丝，既要活得有重量，又要活得能超脱；既要活得风生水起，又要活得波澜不惊。保持平常心，凭他兼天涌浪，我只坐拥王城。
43、保持平常心，面对人生各种境遇才能超脱，而失去平常心，如今世之逐利商人，集权求欲的官员，成败不定的名人，皆失去了真我，真人，难以避免人格上的缺失，惨遭失败，甚至危害世人。
44、熙熙攘攘为名为利之人最后两手空空。
45、一直以来，我想有饭吃，有衣穿，有房住，满足基本生活就一切好了。每天开开心心的生活，做自己想做的事，喜欢做八段锦，易筋经，锻炼身体，不给别人添麻烦，名利对于我而言，等于零。
46、人生苦短。不要为名利所累。淡泊名利，修身养性，可以宁静致远。
47、直到退役军人信息采集时才被发现。为什么连儿女妻子对此都不知情？老人心疼地说，“和我一起并肩作战的很多战友，，他们的功劳都比我高，我有什么资格标榜自己，我有什么资格再到处宣扬自己……”
48、黄金：“你可以放下几千次的失望，但不可以放下一次的希望。”
49、人的一生要过许多关口，其中，名利关是最狭长最难过的，可谓生命不息名利不止也。在名利关口面前，人们的态度大致有两种：一种是追名逐利，一种是淡泊名利。不同的名利态度，对于人生的为人本色、性情意趣、价值取向乃至生命长度。这就是淡泊名利的最好例子
50、贝聿铭，被喻为“建筑界的奇才”，他一生创作70多件作品，得到过建筑业的最高奖项，而随之而来的也有社会各界的批判的非议，他为卢浮宫设计的“玻璃金字塔”就曾被大加讥讽，然而面对各种压力，他却说：“我只坚持自己，我的追求就是创造出令人震惊的美感。”
51、非淡泊无以明志，非宁静无以致远，躬耕数载，隐居南阳，怀才于身，静候明主，虽然天下群雄辈出，但他却不被纷繁的世事与天下的争端扰乱心智，为了真正成大业，他平静地等待，甘于寂寞，甘于暂时的无名，在悠然地吟唱梁父吟的日子里，水镜七奇之诸葛，韬光养晦，静待卧龙飞天的一刻，最终助玄德成就鼎立大业。
